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생활 건강

목디스크 증상, 꼭 수술해야하나?

by 부지런히살자 2023. 7. 27.

목디스크 증상, 꼭 수술해야 하나?

 

 

 서론

 

안녕하세요! 목디스크에 관심을 가지고 계신 여러분을 위해 이번 글에서는 목디스크 증상과 치료방법 그리고 수술에 대해 자세히 알아보겠습니다. 특히나!! 디지털노마드나 스마트스토어 셀러 등 앉아서 업무를 하는 직군들에서 목 주변의 근육과 인대가 많은 압력을 받아 생기게 됩니다!! 그럼, 조금 더 자세하게 알아가 봅시다!

 

 목디스크란 무엇인가요?

목디스크
목디스크

목디스크는 디스크라는 고름판이 목 뼈 사이에 있는 경부 척추의 손상이나 강한 압력, 퇴행 등으로 인해 발생하는 질환입니다. 이 디스크는 쿠션이나 쿠션 역할을 하면서 각종 동작을 수행하는데, 유연하게 만들어 줍니다. 그러나 잘못된 자세, 습관적인 앉아서의 자세, 무거운 물건을 들었을 때 올바르지 않은 방법으로 들었을 때, 노화 등으로 디스크가 손상되면 뼈 사이에 더 많은 압력이 가해지며 디스크가 터지거나 밀려 나와 발생됩니다.

 

 목디스크 주요 증상!! 

디스크로 인해 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 그중에서도 주요 증상은 다음과 같습니다.

1. 목과 어깨 통증

목디스크는 주로 목과 어깨 부근에 통증을 유발합니다. 이 통증은 가볍게 느껴질 수도 있습니다.

2. 두통

목디스크로 인해 두통이 발생할 수 있습니다. 이는 목과 척추의 이상으로 인해 뇌 쪽으로 영향을 미치며 두통을 유발합니다.

3. 팔과 손의 통증과 저림 현상

목의 문제이지만 흔하게 나타나는 현상 중 하나입니다. 디스크의 이상으로 인해 신경이 압박을 받게 되면, 팔과 손에도 통증과 저림 현상이 나타날 수 있고 손가락이 아플 수 있습니다.

4. 근육 약화

목디스크는 주변 근육에도 영향을 미치며, 팔이나 손가락 등이 저리고 힘이 빠질 수 있고 팔과 다리의 운동기능이 저하될 수 있습니다.

 

 목디스크 치료 그리고 수술?

목디스크, 반드시 수술을 해야 하나? 결론부터 말씀드리면 NO입니다!! 환자의 상태에 따라서 시술과 수술이 

필요한 경우가 있을 수 있습니다만, 일반적인 경우에서는 검색하면 나오는 흔한 운동법들이나 조금 더 치료가 필요한

경우에는 적당량의 약물 시술로만으로도 충분히 호전될 수 있습니다.

 

1. 휴식과 자세 교정

가장 일반적인 치료법은 휴식과 올바른 자세의 유지입니다. 특히, 목디스크로 인해 통증이 심한 경우에는 적절한 휴식을 취하고 자세 교정에 신경을 써야 합니다. 거꾸리나 목 견인 같이 늘려주는 자세를 취하는 것이 좋습니다.

2. 물리치료

물리치료는 목디스크 치료에 매우 효과적입니다. 목과 그 주변 협응근들을 강화시켜 디스크가 압박받지 않도록 할 수 있는데, 전문적인 물리치료사의 도움을 받아해 보시기를 권장드립니다.

3. 약물 치료

일시적으로 통증을 완화하기 위해 진통제나 항염증제를 사용할 수 있습니다. 하지만 장기적인 해결책은 아니며, 주의해서 사용해야 합니다.

4. 수술

가장 마지막 수단입니다. 앞의 모든 치료 방법으로 호전이 없거나, 이미 많이 진행된 경우에는, 수술을 고려할 수 있습니다. 수술은 마지막 수단으로 간주되며, 항상 전문의와 상담 후에 결정해야 합니다.

 

자주 묻는 질문들 (FAQs)

1. 목디스크는 완치되나요?

대부분의 경우, 적절한 치료와 관리를 통해 목디스크는 완치될 수 있습니다. 하지만 중증도와 개인의 상태에 따라 결과는 달라질 수 있습니다.

 

2. 목디스크 예방법은 무엇인가요?

가장 중요한 것은 자세입니다. 자세가 무너지게 된다면 목에 가해지는 압력이 매우 높게 작용되어 디스크를 유발하게 됩니다.

 

3. 물리치료는 얼마나 오래 해야 하나요?

물리치료는 개인의 상태에 따라 달라집니다. 보통은 몇 주에서 몇 개월 동안 꾸준히 시행해야 효과를 볼 수 있습니다.

 

4. 수술 후 목디스크가 재발할 가능성은 있나요?

수술 후 목디스크가 재발할 가능성은 있지만, 전문의의 지시를 따르고 적절한 관리를 한다면 재발 가능성을 낮출 수 있습니다.

 

5. 어떤 운동이 목디스크 환자에게 좋은가요?

무리한 근력운동보다는 가볍게 견인해 주는 스트레칭 운동 등이 좋습니다.

 

 

결론

목디스크는 일상생활에서 움직임이 제한되는 불편감을 일으키며 나아가 심한 통증으로 번질 수 있습니다. 때문에 조기에 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 휴식과 자세 교정, 물리치료, 약물 치료, 수술 등 다양한 치료방법을 통해 더 건강한 삶을 살 수 있습니다. 하지만 반드시 전문가와 상의 후 앞으로의 치료방향을 먼저 설정하시기를 권장드립니다.

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